ZEN�S N�I ALAKFORM�L� TORNA

Kedves H�lgyek!

Latin zen�re �p�tett koreogr�fi�val (zs�r�get�s, �ll�k�pess�g fejleszt�s, sz�vizomzat er�s�t�se, kering�si rendszer edz�se, koordin�ci�s k�pess�gek fejleszt�se) v�rom szeretettel a most csatlakoz�kat is.

Az alakform�l�s pop zen�re �p�tett (probl�m�s z�n�k edz�se has-far-comb).

Funkci�ja �s hat�sa: az eg�sz test izomerej�nek fokoz�sa, az egyes izmok izomt�nus�nak n�vel�se, az izmok bizonyos terhel�sekkel szembeni �ll�k�pess�g�nek fokoz�sa, a testtudat jav�t�sa, a testtart�s jav�t�sa.
A meger�s�tett izmokkal, a megfelel� testtart�ssal, a pontosan kivitelezett gyakorlatok megtanul�s�val (amennyiben rendszeres) egyes v�ll, h�t, der�k, �s t�rd f�jdalmak is cs�kkenthet�ek.

Mindehhez nagy-nagy t�relem sz�ks�ges �nmagunk fel�, �gy a v�rva v�rt eredm�ny soha nem marad el!

H�tf�, szerda, p�ntek 18:30-t�l!

K�rj�k az �r�kra az al�bbiakat sz�veskedjenek hozni: v�lt�cip�, polifoam, t�r�lk�z�, v�z!

Helysz�n: Szigethalmi Reform�tus Egyh�zk�zs�g alagsor, nagyterem!

Szeretettel v�r mindenkit:

S�ghy Edit fitness-wellness instruktor

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1910581912597460&set=a.1395759770746346.1073741828.100009370094139&type=3&theater

El�rhet�s�geink:

//szre.gportal.hu/gindex.php?pg=36916785

Lelk�szi Hivatal nyitva tart�sa �s a p�nzt�ri �r�k:

//szre.gportal.hu/gindex.php?pg=36916779

Sz�mlasz�munk: 61200395-10012071 Polg�ri Takar�kbank

N�h�ny gondolat egyh�zk�zs�g�nk fenntart�s�r�l az al�bbiakban:

//szre.gportal.hu/gindex.php?pg=37020902

�ld�s, b�kess�g!

Szigethalmi Reform�tus Egyh�zk�zs�g